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日常这样补水,让你摆脱“女旱子”的C位

* 来源 : 护肤品oem * 作者 : admin * 发表时间 : 2019-01-17 * 浏览 : 204

喝水,是给皮肤补水简单经济的方法!喝水有助于清理肠道,有利于体内毒素的排出。

韩国有位很会喝水的妇人,至今为止,她每天起码要喝一热水瓶的水,这个习惯已经几十年了。她认为除了喝水,有时间的话还是敷一敷补水面膜比较好。而熬夜过后,要适当多补充一些蛋白类食物,并且再多用一些补水型面膜。

 

而且不管是任何季节,我们需要的就是补水,因为如果你补水不充足就有可能给你带来干燥脱皮、暗沉、毛孔粗大等等零零碎碎的毛病。

办公一族够令人羡慕的吧!他们尽管受到白领疲劳综合症、鼠标手的威胁,但至少他们不必被风吹日晒。其实呀,空调房里呆着美是美,但他们的皮肤可就遭秧了,缺水呀!办公室内湿度会因空调而一目了然,还用说在这一环境下生息的娇嫩的生活。干燥的肌肤似乎无可避免。

补水策略

泡一壶"补水":茶有养颜补水之奇效,而且在办公室里忙里偷闲中喝一壶"补水"茶不是也很悠闲吗?有补水功效的茶很多。柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

 

肌肤补水的最佳时间

肌肤喝水是美容必需的工作,不过,挑好时机也是重要的一步,那么如何选好时机,让肌肤充分吸收水份呢?下面我们将介绍如何给肌肤喝水吧。

给肌肤喝水 3个时刻不可错过

SPA第一站:7

睡足八小时,也等于皮肤没有主动吸收水份8个小时。所以皮肤会有点干,最简单有效的方法是喝一杯清水,让身体机能重新运转起来。

建议补水措施:补水洗面奶+护肤水+补水面霜

SPA第二站:9

到了公司,开始一天的工作,紧张的上班路途一定让人疲倦,这时候别忘了先给自己倒上一杯水,及时补充身体刚刚流失的水份。

建议补水措施:根据流汗情况加用补水面霜+喝水

SPA第三站:12

皮肤变得干燥,身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜,可以增加皮肤水份,对健康也有好处。

 

保湿水果2:猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

保湿水果7:甘蔗

归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。


编辑:广州华厦生物制药