你真的会护理头发吗？

你真的会洗头、梳头发吗？只有健康的护理才能拥有好的秀发哦，下面小编来说一下怎么健康地洗护：

【健康洗护】

1.洗头前梳通头发，沾水后不易打结，避免物理拉

扯引起掉发；

2.水温：水温过低不但去污效果差，而且洗过的头

发没有光泽，水温过高会导致头皮过度干燥，损伤毛

囊，以略高于体温为宜；

3.根据头皮的情况选用适合自己的洗护产品；

4.洗发水应置于掌心，揉搓起泡后再抹于头皮；

5.用指腹洗头；不仅可以起到按摩头皮的作用还能

避免指甲对头皮的伤害；

6.一定要使用护发素；正确的使用方法是涂于发

尾，避免抹到头皮上，护发素是帮助闭合毛鳞片的，

避免头发干燥分叉；

7.干燥头发时请轻轻拍打头发，不要用毛巾揉搓头

发，湿发很容易受损；

8.吹风时尽量选用较低温度的风，先吹干头皮，顺

着发根吹头发吹到八成干即可。

 【梳头方法】

1.你可以早晚用按摩梳紧贴头皮，从前额一直梳到后脑勺下，反复到头皮有热、胀、麻的感觉为止。也可以先从额头往脑后梳2-3分钟，再从左鬓往右鬓梳1-2分钟，然后从右鬓往左鬓梳1-2分钟。最后低下头，由枕部发根处往前梳1-2分钟，以梳致头皮有热胀感为度。

2.在梳头的过程中，用力不宜过大，以免损伤头部的毛囊或划伤皮肤，起到反作用。也不可硬拉，如果遇到打结的头发，应先从发梢一点点梳通，然后再按上述方法操作。

3.选用梳子也很有讲究，要选择梳齿圆滑而稀疏，容易清除油垢的，不宜用梳齿过密、过尖的，以免划伤皮肤，以木梳或者牛角梳为宜，避免使用塑料梳。同时要保持梳子的清洁，因为污垢留在梳子上久了，容易产生病菌，给头皮带来无妄之灾。总之，梳头对于头发的保养乃至养生健体都是百利而无一害的。但愿不愿意去做，能不能坚持做，就看你自己的了。

编辑：广州华厦生物制药