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肌肤松弛?常吃这些“营养素”养肤又美颜-常见问题

* 来源: 护肤品oem * 作者: admin * 发表时间: 2018-12-28 18:03:29 * 浏览: 434

常说“保养是老样子,不保养是样子老”。松弛可以说是皱纹警钟,它还会导致脸大,皮肤凸凹不平,法令纹加深,苹果肌下垂等,绝对比色斑、肤色变暗更毁颜值。怪不得大家都说:皮肤有多紧致,人就有多年轻,松什么也不能松脸皮。

皮肤松垮是胶原蛋白的流失的元凶。美国罗切斯特大学医学中心研究表明:25岁之后,由于胶原蛋白流失、持续性失水,皮肤每天会以0.002mm的速度下垂。

 

其实我们可以先从从饮食方面从内滋养皮肤,让皮肤变得娇嫩有光泽,堪称"美容营养素",具体是那些营养呢?往下看就知道了。

 

1、维生素A

冬天,你的皮肤总是干燥起皮有干纹?维生素A就是皮肤的天然保湿维生素,它能够有效增强肌肤的锁水功能,帮助皮肤保持水分,恢复水润弹性,还可以调节皮肤表皮及角质层的新陈代谢,让皮肤柔软细腻,延缓皱纹的产生。

2、维生素E

维生素E对女性来说有两大重要作用,第一是维生素E有强大的抗氧化能力,能够清除自由基,还能稳定细胞的蛋白活性结构,减少紫外线、污染物、辐射对皮肤细胞的侵害;第二是维生素E有助于调节雌激素,雌激素对女人的内分泌和身体发育发挥着重要的作用,可以说是女性的魅力源泉。

3

铁是血红蛋白的成分,具有固定氧和输送氧的功能。女性由于生理特点,比男性更容易出现缺铁。缺铁会出现皮肤细胞供氧不足,细胞呼吸不畅,从而引起毛孔粗大、皮肤干瘪松弛、脸色苍白或者蜡黄等等问题。

4胶原蛋白

胶原蛋白是动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%,在皮肤中占据70%。胶原蛋白是皮肤的支架,支撑着皮肤,避免出现松弛、皱纹等等问题,它还是皮肤的水库,能够牢牢地锁住水分。

以上就是有助于养肤美颜的营养素,同时补充效果更好。



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